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Exerzitien

Alles hat seine Zeit. Entschleunigung mit Qi Gong – für Männer

Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Austausch im Gespräch

Stress und Hektik bestimmen oft den Alltag. Pflichtbewusstsein und Funktionieren, Verantwortung und Geldverdienen stehen bei Männern häufig im Vordergrund. Das eigene Leben kann als ein Lauf im Hamsterrad empfunden werden. Dauerstress kann zu Krankheit führen.

Da gilt es, Wege kennenzulernen, sein Leben zu entschleunigen und sich Inseln der Ruhe zu schaffen.

Qi Gong ist solch ein Weg. Qi Gong führt zu mehr Gelassenheit, einer höheren Präsenz und Achtsamkeit.

An diesem Klosterwochenende machen wir uns auf, mit Qi Gong-Bewegungen und Meditation, im gemeinsamen Gespräch, mit praktischen Achtsamkeitsübungen…die Langsamkeit zu entdecken.

Datum Fr. 7.  -  So. 9. November 2014
Leitung Hans Martin Lorentzen
Kosten 100,- Euro (Kursgebühr), zzgl. Ü/V
Beginn 17:00 Uhr
Ende 13:00 Uhr
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